去掉晒斑的方法？什么可以去晒斑

一、食物

1.柠檬汁

柠檬汁具有很好的剥脱死皮功效，能让身上的晒斑印痕慢慢减淡，但是不要直接用在晒后留印的地方，那样会灼伤皮肤，可以在柠檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保护皮肤的作用，涂抹在晒斑印记明显的位置，25分钟后再用清水洗干净。

2.黄瓜

黄瓜的高含水量和丰富的维生素C成分可以滋养皮肤，也能减淡晒斑的痕迹，可以把黄瓜切成薄片再捣成泥状，像面膜一样敷在有问题的区域，20分钟左右后清洗干净。

3.土豆

土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤，也能帮助缓解晒后的皮肤的各种不适，而且土豆切片涂抹在需要治疗的地方即可，15分钟后取下即可。

4.小苏打

同柠檬汁一样，小苏打的去角质效果也非常好，使用时把一杯小苏打跟一汤匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮肤，就能起到减退晒斑的作用。

5.红茶

如果晒斑严重，还出现了脱皮现象时，可以泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，往出现问题的皮肤上喷淋，不仅能缓解严重的晒后脱皮现象还会让印记消失的更快。

二、去晒斑偏方

材料：猕猴桃1/2个、珍珠粉1匙。

方法：将称猴桃去皮后，捣成泥状，加入1匙珍珠粉，搅拌均匀，做完面部清洁后，将面膜均匀涂于面部，面膜干后洗净。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静的作用，去掉日晒斑。

三、饮食习惯

胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

四、晒伤修复

晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

五、药物去晒斑

主要是通过一些去斑口服和外用的去斑产品。

想要去除脸上的晒斑，做好防护措施和面部护理，尽量少在烈日下暴晒，可以帮助逐渐淡化哦。

下面给大家分享一些晒斑的预防方法：

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面护理工作。

2、注意饮食和睡眠，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。

3、防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

4、维生素C、E预防晒斑，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成。

5、常食用黄瓜，能消除雀斑、增白肌肤，每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。

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